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冨士物産スモーヨ浜松店の吉松です。
最近はコロナの影響で、お家にいる時間が長くなりました。
ジムもお休み中なので、そうするとどうしても体がなまってしまいます。
そこで最近はYouTubeで「3分間の腹筋運動」を毎日やってます!
音楽に合わせて3分間腹筋運動をしますが、なかなかハードです。
でも3分だけだから頑張って続けてます。
初めて3週間ほどたちますが、少しお腹が引き締まってきた気がします。笑
やはり継続する事が大切ですね。
いろんなトレーニング動画がアップされているので、運動不足解消にオススメです♪
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