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2020/12/02 08:13更新

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日記
ジムに行けない代わりに

冨士物産スモーヨ浜松店の吉松です。

最近はコロナの影響で、お家にいる時間が長くなりました。

ジムもお休み中なので、そうするとどうしても体がなまってしまいます。

そこで最近はYouTubeで「3分間の腹筋運動」を毎日やってます!

音楽に合わせて3分間腹筋運動をしますが、なかなかハードです。

でも3分だけだから頑張って続けてます。

初めて3週間ほどたちますが、少しお腹が引き締まってきた気がします。笑

やはり継続する事が大切ですね。

いろんなトレーニング動画がアップされているので、運動不足解消にオススメです♪

投稿日:2020/04/11   投稿者:吉松